Pour en savoir plus sur l'hypnothérapie, lisez le livre de C. Chaumet
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Des extraits sont disponibles gratuitement
Si vous avez des problèmes psychologiques, même profonds ou anciens, vous pouvez faire une hypnothérapie pour vous en débarrasser. C'est aujourd'hui la méthode de traitement des troubles psychiques la plus efficace et la plus rapide.
Mais vous pouvez aussi utiliser l'hypnose simplement pour améliorer votre vie, votre bien-être, votre santé, dépasser des obstacles comme la timidité ou le manque de confiance en vous, ou changer un comportement qui n'est pas satisfaisant ou que vous avez du mal à contrôler (fumer, boire, manger, dormir, sexe, etc.). Vous pouvez alors apprendre à faire de l'autohypnose et changer votre vie pour la rendre plus satisfaisante.
Il s'agit d'une psychothérapie brève, c'est-à-dire qu'elle ne dépasse pas les 20 séances au maximum, basée sur l'utilisation de l'hypnose pour accéder à la partie de l'esprit où se situe le problème: l'inconscient.
Seule l'hypnose permet cet accès à cette partie profonde de l'esprit. Non seulement, elle permet d'y accéder et de prendre connaissance du trouble ou du dysfonctionnement, mais surtout elle rend possible des changements qui vont permettre à l'esprit de fonctionner d'une manière plus satisfaisante.
De nombreux troubles psychologiques peuvent être traités grâce à l'hypnose. Par exemple :
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et plein d'autres encore ... (cliquez ici pour une liste plus complète)
Il n'est pas nécessaire de mettre un nom sur votre problème et ses symptômes pour le résoudre. Voici un petit conte, très ancien et plein de sagesse :
Au cours d'une bataille, un prince fut blessé par une flèche. On voulut arracher la flèche et le soigner, mais le prince exigea de savoir d'abord qui était l'archer, à quel type d'homme il appartenait et où il s'était placé pour tirer. Il voulut aussi connaître la forme exacte de son arc, quelle sorte de corde il utilisait, avec quel bois était fait la flèche. Pendant qu'on s'efforçait de recueillir tous ces renseignements, ... le prince mourut.
En psychothérapie, ce qui compte, c'est la solution et le chemin qui mène à la solution.
Pour en savoir plus sur l'utilisation de l'hypnose en psychothérapie vous pouvez utiliser le menu situé en haut de chaque page pour naviguer dans le site et trouver d'autres informations, notamment :
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En utilisant ce mini-player à gauche de l'écran, vous pouvez écouter des extraits de l'émission de radio de France Bleue Corse du 12 avril 2010 sur l'hypnose. La journaliste Joëlle Orabona, de l'émission "Service compris", discute avec Christophe Chaumet, hypnothérapeute, formateur en hypnose et autohypnose, et auteur des sites www.autohypnoseenligne.com, www.hypnose-fr.com, www.formation-hypnotherapie.fr et www.hypnotherapie-le-livre.com à propos de l'hypnose. Durée de l'extrait: 34 mn Si vous préférez télécharger le fichier mp3, voici le lien (32 Mo): cliquez ici |
L'interview ci-dessous a été réalisée pour le magazine "Capital Santé & Bien-être" en 2011.
Cliquez sur les images ci-dessous pour les agrandir et lire l'interview.
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L'hypnose est un formidable outil de développement personnel.
Il est tout à fait possible de se mettre soi-même dans cet état et de faire sur soi les changements profonds que l'on souhaite. Les applications sont innombrables. On peut citer par exemple:
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et plein d'autres encore...
La meilleure façon d'apprendre à faire de l'autohypnose est de suivre une formation avec un hypnothérapeute qualifié. Vous pourrez ainsi être sûr de bien rentrer dans l'état d'hypnose et pas seulement dans un état de conscience modifiée comme la relaxation ou la méditation qui n'ont pas les propriétés de changement de l'hypnose.
Si vous ne pouvez pas vous déplacer pour suivre une formation, vous avez la possibilité de suivre un cours d'autohypnose en ligne, chez vous, sur votre ordinateur, à votre rythme. Pour en savoir plus, cliquez sur ce lien: Cours d'autohypnose en ligne
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